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探索|看見自己

看見自己

階段一有兩個入口:先用 12 題沉浸式故事體驗靠近最近的自己;想更完整整理,再用 60 題做出一張可以拿來理解自己、照顧自己,也讓重要的人更懂你的原型地圖。

HOW TO CHOOSE

想先走進故事,還是整理成一張可以用的地圖?

如果你想先用有畫面感的方式靠近自己,從 12 題開始;如果你想把理解帶回生活、關係與下一步選擇,就直接做 60 題。目前兩個入口皆免費。

沉浸故事

走進拾貳室

12 題 · 約 5 分鐘 · 免費

  • 在不同情境裡做出選擇
  • 看見最近的自己最常怎麼回應生活
  • 適合第一次接觸,想先感覺這套語言跟自己合不合的人
走進拾貳室
可用地圖

我的原型地圖

60 題 · 約 20-30 分鐘 · 免費

  • 看懂自己怎麼反應、怎麼耗損
  • 整理照顧自己與創造價值的方式
  • 讓重要的人知道怎麼跟你相處會更順
開始 60 題

主要會看見 可作為入口 不在這次處理

你想確認的是 走進拾貳室 我的原型地圖
用故事靠近最近的自己
看懂自己習慣怎麼反應
知道怎麼照顧自己、降低耗損
整理自己適合怎麼創造價值
讓重要的人知道怎麼靠近你
會帶走什麼 入口角色與一個看自己的角度 一張可回看的原型地圖 + 相處提示
需要多久 約 5 分鐘 約 20-30 分鐘

WHAT YOU GET

做完測驗,你會帶走什麼?

12 題

一個入口角色

你會先看見最近的自己最容易用哪種方式回應生活,像是拿到一個重新看自己的入口。

12 題

一段有畫面感的自我靠近

你不是回答冰冷量表,而是在情境裡做選擇,感覺哪一種反應最像此刻的自己。

60 題

一張可以拿來用的原型地圖

你會整理出自己怎麼啟動、怎麼耗損、怎麼被支持,以及下一步可以怎麼照顧自己。

60 題

給自己與重要他人的相處提示

結果會整理別人怎麼跟你溝通比較順、哪些方式容易讓你防衛,以及你比較適合怎麼創造價值。


常見問題

結果準嗎?原型不是固定的人格,是「你目前最活躍的內在面向」。準不準的判準是:你看完之後有沒有更認識自己。

多久重做一次?建議 6 個月一次。生命階段轉換時做一次,會看到原型的流動。

我的資料怎麼用?email 用於寄送完整報告與後續延伸內容(可隨時取消)。作答資料不會用於其他用途。

下一步怎麼選

從「我有哪些角色」到「我反覆上演什麼劇本」

我的原型地圖會先把你習慣的反應整理清楚。下一步的內在劇本解讀,會把這些反應放回你的真實生活,看見某些場景裡反覆出現的恐懼、信念、生存策略與代價。

看覺察|看清劇本 →