SIX WORKSHOPS
六場工作坊，六條通道
每一場都是完整的體驗式工作坊：不是坐著聽課，是實際做——聽、聞、寫、看、動、嚐，然後把做的事變成回家用得上的方法。
諦聽｜聲音
跟著頌缽與聲音練習，聽見自己聲音裡的訊號——語速、停頓和那些沒說出口的嘆息。
凝香｜氣味
嗅覺是通往情緒與記憶最短的路。盲聞、選香，找到屬於你的安定氣味。
述心｜書寫
把腦中停不下來的聲音倒在紙上，退後一步，看見自己重複的句型和故事。
圖映｜色彩
用顏色代替語言，把說不清的感受畫出來；不需要任何繪畫技巧。
身識｜身體
找回身體的感覺與界線：走動、推拉與承接，練習被穩穩接住的重量感。
品正｜味覺
正念飲食與茶席，慢到可以嚐出每一口的層次，把吃東西變回滋養自己。
HOW TO CHOOSE
該從哪一場開始？
參加過五感夜
看你的拼圖卡：圈起來的那兩片，就是你身體投的票。從其中一場開始，報名費 500 直接全額折抵。
還沒參加過
可以先來一晚「回到現在・五感夜」，兩小時把五感都試過一輪再選；也可以直接 LINE 聊聊，我們幫你一起挑。
想全部走完
六條通道可以慢慢收集，每場都是獨立完整的體驗；想一次安排多場的話，LINE 詢問時說一聲。
FIT
適合你，如果
你已經知道哪個感官對你有效
可能是五感夜試出來的，也可能是生活裡早就發現的——你想把它練熟、練深。
你想要體驗，不想只聽道理
這六場的主體是做，不是聽；每一場都會實際用身體走過一遍。
你想給自己一段完整的時間
3 到 4 小時，只做一件事、只走一條通道，對很久沒慢下來的人剛剛好。
工作坊是感官體驗與自我照顧訓練；若你正經歷焦慮症、恐慌症或創傷相關狀態，請優先尋求身心科或心理專業資源。
書寫與分享都可以只留給自己；任何練習都能隨時暫停或跳過。
身識場的所有身體練習都在明確同意與安全範圍內進行，隨時可以停。
FAQ
常見問題
沒參加過五感夜，可以直接報名嗎？
可以。五感夜是幫你「選場」的一晚，不是門檻；直接來任何一場都完整。
六場的內容會重複嗎？
不會。每一場走一條不同的感官通道，方法、道具和帶領方式都不同；共通的只有一件事——都是做中學。
可以一次報多場嗎？
可以，LINE 詢問時說你想走哪幾條通道，我們幫你看最近的場次怎麼排。
這是心理諮商嗎？
都不是。這是體驗式的自我照顧工作坊，不取代心理治療或醫療；需要的時候，我們會協助你找到合適的專業資源。
SIGN UP
想知道最近開哪一場？
六個感官主題輪流開場；告訴我們你想走的通道，場次確認後會第一時間通知你。